Časté otázky

1. Potrebujem nejaké predchádzajúce skúsenosti na účasť na tréningu?

Nie, žiadne predchádzajúce skúsenosti nie sú potrebné. Naše tréningy sú navrhnuté tak, aby vyhovovali všetkým úrovniam, od začiatočníkov až po pokročilých. Tréneri vás prevedú základmi a pomôžu vám postupne rozvíjať zručnosti.

2. Čo si mám priniesť na prvý tréning?

Na prvý tréning si prineste pohodlné športové oblečenie, ako sú tričko a šortky alebo tepláky (jedno náhradné tričko navyše) a uterák. Ak už máte, môžete si priniesť aj chrániče, ako sú chrániče zubov a rukavice, ale ak nie, na začiatok to nie je potrebné. Nezabudnite si tiež priniesť fľašu s vodou na udržanie hydratácie.

3. Aké vybavenie budem potrebovať na ďalšie tréningy?

Po niekoľkých tréningoch by ste si mohli zaobstarať základné vybavenie ako boxerské rukavice, bandáže, chrániče zubov a prípadne chrániče holení. Tréner vám poradí, čo bude pre vás najvhodnejšie.

4. Je tréning vhodný pre ženy aj mužov?

Áno, naše tréningy sú vhodné pre všetkých bez ohľadu na pohlavie. Naša telocvičňa má otvorenú a podporujúcu atmosféru, kde sa každý môže cítiť pohodlne a bezpečne.

5. Ako sú organizované tréningy?

Tréningy sú rozdelené do rôznych častí, vrátane rozcvičky, technických cvičení, nácviku techník so sparing partnerom a kondičného tréningu. Každý tréning je štruktúrovaný tak, aby rozvíjal všetky aspekty bojového umenia, vrátane sily, rýchlosti, techniky a mentálnej pripravenosti.

6. Čo ak nie som v dobrej kondícii?

Na začiatku nie je potrebné byť v špičkovej kondícii. Tréningy sú navrhnuté tak, aby vám pomohli postupne zlepšovať svoju fyzickú formu. Tréneri budú brať do úvahy vašu aktuálnu úroveň kondície a budú vás podporovať v postupe vlastným tempom.

7. Ako často sú tréningy?
​
Tréningy sú dvakrát týždenne a to v Pondelok a v Stredu. Avšak, frekvencia tréningov môže byť prispôsobená vašim individuálnym cieľom a dostupnosti.

9. Ako sa môžem prihlásiť na prvý tréning?

Stačí nás kontaktovať prostredníctvom našej webovej stránky, e-mailom alebo cez instagram a dohodneme sa na termíne prvého tréningu. Radi vás privítame v našej telocvični!

10. Čo ak mám zdravotné obmedzenia alebo zranenia?

Pred začatím tréningu je dôležité informovať trénera o akýchkoľvek zdravotných obmedzeniach alebo zraneniach, ktoré máte. Naši tréneri sú vyškolení na to, aby vám pomohli prispôsobiť tréningy tak, aby boli bezpečné a efektívne, aj keď máte určité obmedzenia.

11. Aké sú možnosti pokročilejších tréningov pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje zručnosti?
​
Ponúkame pokročilé individuálne tréningy, ktoré sú určené pre tých, ktorí chcú zdokonaliť svoje techniky. Tieto tréningy sú intenzívnejšie a sú zamerané na zdokonalenie vašich bojových schopností.

12. Ako zabezpečujete bezpečnosť na tréningoch?
​
Bezpečnosť našich zverencov je pre nás prioritou. Naši tréneri sú odborne vyškolení a dohliadajú na správne vykonávanie cvičení. Okrem toho, poskytujeme primerané vybavenie a dbáme na to, aby sa tréningy konali v bezpečnom a kontrolovanom prostredí.

Neváhajte sa na nás obrátiť s akýmikoľvek ďalšími otázkami – sme tu, aby sme vám pomohli cítiť sa pripravení a sebavedomí pred vaším prvým tréningom bojových športov!